如何做出讓自己好滿足的選擇﹖

      這是兩本有關大腦研究的書，『如何做出選擇﹖﹕大腦的選擇機制 』、『好滿足』，有意思的是：兩位科學家曾一起進行研究，而且『以身試法』（自己成為實驗對象）喔！兩本書也都討論著腦內『快樂物質～多巴胺』的生理機制，其釋放的位置、時機與受器、效應，並對應在心智運作中的真實呈現。

      『如何做出選擇﹖﹕大腦的選擇機制 』，作者從『你選擇了本書，也代表願意放棄其他更多好書的機會』開始，提出：決策的運作，其實是一種『價值評估與自覺有效率』的判斷結果，因著受到目標的引導而行動，也因著預估後果並判斷自己可承受度，而決定行動是否持續、目標是否堅持。

      作者為「計算神經科學」專家（computational neuroscience，研究的是大腦處理資訊的實際過程），也兼以生物演化觀點來比較各動物與人類神經系統運作（有些動物尚未具有大腦）的異同。讀起來有點『刺激』～一下子意會不過來作者想傳達的是什麼，我就每天看一點一點...～哈，也是種因應決策吧！

     書中許多實驗讓我覺得很像看到行為主義的『刺激→反應』影子，卻也提及只有人類，才有那種『殉道』的精神力～可以為某種『預期的未來』而決定抑制求生的本能～這一下子，又感覺跳躍到建構主義的領域。

      『好滿足』一書，則提出不同狀況下，人類感覺『滿足』的情境～滿足不是無所事事或不勞而獲，真正的滿足來自挑戰、新鮮、困難，甚至來自痛苦。例如馬拉松長跑者那種Runner's High，在體力考驗下，精神力反倒亢奮愉快的狀態。

      作者也對『心流 』提出自己的看法～你可以有意識地決定做某事，並賦予自己的意義，自然能進入心流態的滿足感。我發現這與大腦相容 原理中『放鬆下的緊張』很能相互呼應～目標明確、自己也努力中，而過程裡還是有不經意的新鮮與挑戰，得以讓自己全新面對！

      兩書作者還提到許多自己的親身經歷，讓我想到的是：從書裡學到的實驗與知識，經由自我印證後，也應該可以試著解釋孩子學習的行為表現，若有好的教學策略得以印證後，也可以進一步敘說，並提出設計的考量來與大家分享。