大腦當家-靈活用腦12守則，學習工作更上層樓

      我們都希望自己可以『更聰明些』，先來看看電腦與汽車的應用：因為可以解決問題、滿足需求，而當我們在懂得駕馭之後，也與之共處並形成新的生活型態，並藉以促成與他人更好的互動。

      現在，『大腦當家-靈活用腦12守則，學習工作更上層樓 』，讓我們有機會一探究竟：這個製造工具、學會使用並發揮功效的大腦，同時也是提出、感知與尋找策略解決問題，以及喜怒哀樂、幸福滿足的詮釋中心。
      作者從基因分子到神經科學發展的兩大領域來整理相關的科學證據，再從生活相關面向加以連結，讓我們可以善加應用而在學校、職場有更好的表現，他提出『靈活用腦12守則』，分別是：
運動：運動增強腦力
生存：大腦也是演化的產物
大腦迴路：每一個大腦的配線都不相同
注意力：人們不會去注意無聊的東西
短期記憶：重複才記得
長期記憶：記得去重複
睡眠：睡得好，記得清楚
壓力：承受壓力的大腦不能如常的學習
感覺的整合：刺激多重感官，反應更迅速
視覺：視覺凌駕所有感官
性別：男性和女性的腦是不一樣的
探索：我們是不屈不撓的天生探索者

      這樣的呈現，成為立即可用的操作手冊～就像你不必瞭解電腦與汽車內部，只要能駕馭應用就好，更何況，我們每天言行舉止，也早已自然而然地使用著大腦，不是嗎？本書還有個網站 ，提供線上實例與示範喔！

      唯一與汽車、電腦不同的是：學習並善用大腦，也會不斷改變著大腦的連結與運作效能（就像持續使用也不斷升級一樣），當然，自己的個性、人生，也因持續學習而愈變愈好！我的『多元e智慧』，也想從這個『實用』角度來切入！要活就要動，活著，就是與呼吸、心跳般～不斷享受學習中....

標籤: 多元e智慧 大腦